Heb je wel eens op een open plek in het bos stilgestaan om te luisteren? Ik bedoel echt luisteren met je hart.
Je hoorde vast het geruis van de bomen, het zoemen van een bij en misschien hoorde je ook wel een merel, maar er waren ook vast momenten dat je alleen de pure stilte hoorde. Stel nou dat focust op die stilte, dan gebeurt er iets.
Deze yogaweek brachten wij door in het Hampshire Hotel, gelegen te midden van het Speulder- en Sprielderbos. Onder leiding van Caro konden wij 5 dagen lang in alle rust en stilte yogahoudingen en meditatie beoefenen. Overdag was er tijd om bijvoorbeeld het bos in te gaan.
De ervaring van pure stilte en het gevoel van verbondenheid, van puur ‘zijn’, is iets wat niet alleen via de natuur op te roepen is, maar ook via yoga en meditatie. De stilte van het bos leek de uitwerking van de yogasessies nog intenser te maken.
Onder begeleiding van Caro was het niet anders mogelijk dan volledig bij onszelf te komen!
Edith
